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2014年5月の3件の記事

2014年5月27日 (火)

手の平手の甲

今回の黒帯会では、特に三ケ条、四方投げ等にて手の平手の甲の使い方をやりました。また、左手の働き、右手の位置、使い方などを探って貰いました。
どうしても右手で握り締める方には気の毒ですが、左手主導でお願い致します(^^)

2014年5月13日 (火)

構えを置く

今週のメインは正面打ち小手返し(一)でした。
基本技、応用技、呼吸投げと展開しました。基本技には次があるのですどんどん身体に教え込んでいかないと一生基本技で終わってしまいますよ。頑張りましょう(^_^.)

あそびでは
1.構えを置く:身体的には腕を上から押しても動きません。仕手は力は入れていません。
2.前屈立ち崩し:これはいつもお世話になっている方のブログにあったものです。
いずれも腕の力は不要です(いえ邪魔なのです)

2014年5月 4日 (日)

二ヶ条、準備運動

今週は横面打ちがテーマでした。
ポイントは①中心と②斬り下すということです。各道場の皆さん如何でしょう。
江戸川のT島さん江戸川Tさん残業ご苦労様でした。
熱心さに応えて今日は、二ヶ条を別な角度で伝授しました。
剣の斬りは深呼吸と同じでしたね。
私の準備運動は体操ではありません。腹筋も深呼吸も合気道の動きです。お気を付け下さい(笑)

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